As fotos da última balada, o vídeo do seu aniversário, o clipe da sua música preferida... Tudo isso está no seu perfil do facebook - e pode ser um santo remédio para aqueles dias em que seu humor não está dos melhores.
Uma pesquisa da universidade britânica de Portsmouth mostrou que navegar pelo próprio perfil no Facebook reduz o mau-humor e é tão relaxante quanto caminhar em um parque.
Uma pesquisa da universidade britânica de Portsmouth mostrou que navegar pelo próprio perfil no Facebook reduz o mau-humor e é tão relaxante quanto caminhar em um parque.
Os pesquisadores perceberam que as pessoas tendem a publicar fotos ou atualizações de status com algum significado positivo para elas. Assim, em períodos de tristeza ou nervosismo, quando esquecemos o quanto nós já nos sentimos bem, os posts positivos nos ajudam a lembrar de momentos felizes. Segundo a pesquisa, analisar o próprio perfil na rede social pode ser um método efetivo para minimizar problemas psicológicos, como depressão e ansiedade.
A pesquisa foi realizada com 144 usuários do Facebook, com em média 34 anos, sendo que 39% já tiveram algum problema de saúde mental e 86% visita o Facebook pelo menos uma vez ao dia.
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